Calculadora

Calculadora de Calorías

Ingresa tus datos y tu nivel de actividad para estimar tus calorías diarias necesarias (TMB + Gasto energético).

Peso (kg): Altura (cm):
Edad (años): Género: Masculino Femenino
Nivel de Actividad: Sedentario (poco o ningún ejercicio) Ligero (ejercicio ligero 1-3 días/sem) Moderado (ejercicio moderado 3-5 días/sem) Fuerte (ejercicio fuerte 6-7 días/sem) Muy Fuerte (trabajo físico / ejercicio intenso)

Resultado Estimado:

Ingresa tus datos y presiona calcular.